Entreno FÍSICO
"Mentoring & Coaching en motivación y superación para la preparación y la consecución de la condición física que deseas"
Si deseas resultados, debes emprender acciones
¡Proponte el objetivo! ¡Motívate y superate!
Definición de la figura del Entrenador Personal.
Figura del área del Fitness dedicado a las funciones de valoración, diseño de programas y planificación del entrenamiento caracterizado por una adaptación del plan de trabajo a las características individuales del cliente y donde se integran cuestiones de hábitos de vida saludable, mejoras de la condición física y alimentación equilibrada, proponiendo actividades que cubren las necesidades del cliente.
-Control y ajuste constante del entrenamiento.
El seguimiento del cliente se lleva a cabo a traves de los protocolos, test y cuantificacion del entrenamiento. Esto permite un maximo control, analisis de los resultados, un feedback y continuo ajuste de los contenidos que se estan desarrollando. Garantizando un desvio minimo para conseguir el objetivo planteado.
-Valoracion objetiva de los logros conseguidos.
Este punto tiene las siguientes fuciones:
-Que el cliente pueda comprobar que el planteamiento seguido funciona.
-Aumenta el compromiso del cliente con los contenidos desarrollados, el cliente se involucra mucho mas.
-Mayor seguridad y confianza.
El cliente al comprobar de forma objetiva como puede alcanzar planteamientos que en principio los consideraba como dificiles, aumenta su autoestima, consiguiendo que que sienta una mayor seguridad en sus entrenamientosy confianza tanto en los ejercicios propuestos como en el sistema seguido.
Atención personalizada.
Es lo que caracteriza a un Entrenador Personal, ser capaz de tratar a su cliente
de forma personal e individualizada.
Optimizar los tiempos.
El cliente desea que su tiempo sea productivo y eficaz. El Entrenador Personal es y debe ser un organizador de tareas y garantizar su cumplimiento.
Nivel de compromiso.
El cliente necesita un compromiso, una disciplina y horarios establecidos para sus entrenamientos. El disponer de un Entrenador Personal supone un nivel de compromiso para el entrenado.
Mayor seguridad.
El Entrenador Personal minimiza una serie de riesgos y lesiones, seleccionando ejercicios adecuados y educando al entrenado para una ejecución técnica correcta.
Planificación y periodificación.
Organización de la actividad a realizar a lo largo de la temporada con un orden lógico y sistematizado con un mayor control y ajuste.
Conocimientos especializados.
Información acorde al grupo de población al que desarrollamos nuestra labor profesional. Conocimientos en suplementación, terapias alternativas, nutrición medios de recuperación, técnicas de ejercicios, etcétera.
Adaptación.
El Entrenador Personal adapta las tareas propuestas al entorno del entrenado; domicilio personal, lugar de trabajo, aire libre, etcétera.
Modificación de hábitos.:
-Higiene y corrección postural, tanto durante el entrenamiento como en su vida diaria.
-Eliminar factores de riesgo. alcohol, tabaquismo, desequilibrios posturales, actividades físicas contraindicadas, etcétera.
-Alimentación y suplementación.
-Apoyo motivacional y psicológico. El Entrenador Personal genera estrategias para conseguir la motivación del entrenado, ademas de poseer otras cualidades como saber escuchar y detectar los puntos dbiles
El concepto de Entreno FÍSICO.
El concepto de Entreno FÍSICO va más allá del entrenamiento personal. El objetivo es desarrollar todo el potencial del cliente haciéndole participe del proceso. El entrenamiento a través de Entreno FÍSICO se fundamenta en la implantación de hábitos saludables en el cliente.
Al contrario que ocurre con otros sistemas de entrenamiento, Entreno FÍSICO no consiste en aplicar una técnica o método estándar; sino que se trata de un proceso a vivir, mediante técnicas de Mentoring & Coaching, que en su aplicación dependen de las características individuales de cada persona, y, por lo tanto, cada proceso es único.
-Acondicionamiento integral para la salud.
-Mejora de la imagen corporal.
-Prevención y tratamiento de patologías.
-Rehabilitación y recuperación.
-Entrenamiento para el rendimiento deportivo.
-Entrenamientos en poblaciones especiales o con factores de riesgo.